こんにちは。まりこです。
最近、オブジェと化していたエアロバイクをまたこぐようになりました。
こんにちは。まりこです。
休日２日目の起床は10時30分
いつも通り！
昨日エアロバイクが手元に届きました。
エア...
mariko2020.com
2020-01-19 12:24
いつの間にか漕ぐことを辞めてしまったエアロバイク。
家にいる時間が多くなり、外出できなくなったので
運動量が激減しています。
このままでは、デブになってしまう。。
いつ緊急事態宣言が解けるのかもわからない状況で、
あとどれほどこの部屋の中で過ごすかわからない訳です！
久しぶりに部署の裏チーム担当と会った時、
「誰だこのデブは」
状態になってしまいます！！！
家にいる間は、
運動量が少なく、
お腹もあまり少ないので食べている量も減っています。
おそらく１日２食ぐらいになってます。
何度か言っていますが、
私は体重計を持っていません。
体重は体感で測っています。
なんだか最近太ってきている気がするのです。。
良くない！！！
休日は起きる時間も大体お昼だし。
運動量を上げるために、
ちょくちょくエアロバイクにまた乗り始めました！
最近１度また体重を測りたくなってきました。
どこに行けば測れるんでしょうか？？
入浴施設以外思いつかないなぁ、、